【健康科普】不開(kāi)玩笑!這樣打麻將,小心下肢靜脈曲張找上門(mén)
【健康科普】不開(kāi)玩笑!這樣打麻將,小心下肢靜脈曲張找上門(mén)
“聽(tīng)說(shuō)隔壁老王因?yàn)樾⊥褥o脈曲張住院做手術(shù)了,說(shuō)是要手術(shù)取血栓,不取的話,會(huì)很危險(xiǎn)。”
“醫(yī)生,我和隔壁老王是麻將搭子,基本上一打就是一下午,我最近老是便秘,小腿酸脹疼痛,好害怕我也有靜脈曲張,今天找你咨詢一下。”
什么是靜脈曲張
靜脈曲張是由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等原因引發(fā)的一種疾病,表現(xiàn)為靜脈迂曲擴(kuò)張,形似“蚯蚓”。常見(jiàn)的靜脈曲張類型包括下肢靜脈曲張、胃底-食管靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁淺靜脈曲張等。
今天普外科的大夫詳細(xì)為大家科普“麻將綜合征”常見(jiàn)的“下肢靜脈曲張”。
下肢靜脈曲張有哪些癥狀
1.無(wú)癥狀期
僅表現(xiàn)為下肢淺靜脈曲張、凸起,這種情況可以維持?jǐn)?shù)年,多則至數(shù)十年,甚至有些患者終身不出現(xiàn)不適。
2.癥狀期
隨著下肢淺靜脈曲張不斷加重,多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)下肢沉重、色素沉著、酸脹不適的感覺(jué),部分合并下肢水腫,尤其工作活動(dòng)一天后上述癥狀更加明顯,而上述癥狀可晨起減輕或消失。部分患者會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的情況。
3.急性期
下肢靜脈曲張急性期可引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。
(1)形成曲張靜脈內(nèi)血栓:出現(xiàn)血栓性靜脈炎,表現(xiàn)為曲張的靜脈及其周?chē)つw發(fā)紅,伴有觸痛。血栓形成還可能會(huì)引起深靜脈血栓形成、肺栓塞。
(2)形成潰瘍:下肢靜脈瓣膜功能破壞后,瘀血加重,出現(xiàn)皮膚瘙癢和濕疹,如果局部破潰會(huì)引起經(jīng)久不愈的潰瘍,部分合并感染,也就是俗稱的“老爛腿”。老爛腿的治療非常棘手,重點(diǎn)在于預(yù)防。
(3)破裂出血:大部分合并出血患者是由于外傷導(dǎo)致曲張的靜脈血管破裂,因?yàn)榍鷱埖难軆?nèi)壓力較高,所以出血量大,出血速度快。
哪些因素容易誘發(fā)下肢靜脈曲張
長(zhǎng)期站立、重體力勞動(dòng)、妊娠、慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘,以及排尿困難等是常見(jiàn)的誘發(fā)因素。
1.久站、久坐
在生活中,很多職業(yè)如教師、交警、售貨員、白領(lǐng)、司機(jī)等,因其工作性質(zhì),每天都要長(zhǎng)久站立、久坐,血液受重力因素影響,導(dǎo)致血液淤積,使靜脈長(zhǎng)時(shí)間處于持續(xù)高壓狀態(tài),直接造成靜脈瓣膜破壞,從而容易引發(fā)靜脈曲張。
2.妊娠
妊娠期女性由于增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的下腔靜脈(下肢靜脈血液回到心臟的必經(jīng)之路),進(jìn)而導(dǎo)致下肢血液回流受阻、靜脈壓升高,最終導(dǎo)致靜脈曲張。
下肢靜脈曲張如何治療
根據(jù)靜脈曲張病變程度采取不同的治療方法,主要包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。
無(wú)癥狀期間,主要以預(yù)防為主,如改變生活方式,避免久坐久站、改善便秘等。
急性期時(shí)予以對(duì)癥治療,待病情緩解后施行手術(shù)治療。
1.血栓性淺靜脈炎:可用抗凝治療,伴有感染時(shí)應(yīng)用抗生素。炎癥消退后,應(yīng)盡早施行手術(shù)治療。
2.潰瘍形成:創(chuàng)面濕敷,抬高患肢以利回流,較淺的潰瘍一般都能愈合,等潰瘍愈合后手術(shù)治療。較大或較深的潰瘍,經(jīng)上述處理周?chē)装Y消退,也可以接受手術(shù)治療,如無(wú)感染,可同時(shí)做清創(chuàng)植皮,可以縮短創(chuàng)面愈合周期。
3.曲張靜脈破裂出血:立即局部加壓包扎,抬高患肢,一般均能止血,必要時(shí)可以縫扎止血,傷口愈合后以后再作手術(shù)治療。
目前四川省第五人民醫(yī)院(四川省老年醫(yī)院)主要開(kāi)展射頻消融+硬化劑注射+剝離術(shù),此手術(shù)方式創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、復(fù)發(fā)率低。
如何預(yù)防下肢靜脈曲張
1.日常注意多休息,休息時(shí)可墊高下肢,必要時(shí)按摩腿部,促進(jìn)血液循環(huán)。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間站立或保持一種坐姿不動(dòng),坐時(shí)勿“蹺二郎腿”,常做抬腿和勾腳運(yùn)動(dòng),預(yù)防靜脈曲張,建議每隔1小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒。
3.避免高溫,高溫可使血管擴(kuò)張,加重靜脈內(nèi)血液淤滯。靜脈曲張的患者在溫水淋浴時(shí),常常出現(xiàn)明顯的下肢沉脹感,這是因?yàn)闇囟壬咭稹?/span>
4.養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,特別是騎自行車(chē)、慢走等,活動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮,可幫助靜脈血液回流。運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿上彈力襪,可以有效的消除疲勞感。
5.均衡飲食,防止便秘,避免過(guò)度肥胖。積極治療引起排尿困難及慢性咳嗽的原發(fā)疾病。
6.避免增加腹壓,不穿束腰過(guò)緊的衣褲,選擇鞋跟較低的鞋子和寬松的衣褲,盡量避免穿高跟鞋。
7.穿縛扎彈力繃帶或穿醫(yī)用彈力襪。
“張大爺,了解了這么多,是不是沒(méi)那么害怕了嘛。平時(shí)注意調(diào)節(jié)生活方式,避免久坐久站,少打點(diǎn)麻將,合理控制體重,解決便秘問(wèn)題。如果確實(shí)有靜脈曲張,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),早期診斷,接受規(guī)范治療,定期復(fù)查,減少并發(fā)癥的發(fā)生。”
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