別以為夏天尿頻尿急是因為飲水多導致的，就不當事
為啥每年一到夏天就容易出現(xiàn)尿頻尿急呢？冬天就沒事，這樣反反復復真的很煩。天氣本來就熱，休息不好心情也受到影響。
尿頻尿急雖然與飲水量的多少有關(guān)，但其出現(xiàn)的根本原因是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。
尿頻尿急其實并非疾病，而是一種癥狀。
白天正常排尿為4~6次
夜間是0~2次
尿意一來，不可稍有懈怠;
或是排尿之后，又有尿意
這種情形，我們稱之為尿急!
一般來說，尿頻癥狀和尿急癥狀是同時發(fā)生的。
尿頻尿急癥狀的危害
1．前列腺增生
前列腺增生導致的尿頻尿急如果不及時預防和治療，會對患者的膀胱功能造成破壞。
２．尿道炎
尿道炎會有尿頻尿急癥狀，是尿道粘膜損壞造成，表現(xiàn)為排尿疼痛、尿頻尿急、尿血等癥狀，可伴隨附睪炎、前列腺炎、精囊炎、盆腔炎等并發(fā)癥。
３.泌尿系統(tǒng)感染
尿頻尿急是泌尿系統(tǒng)感染的一個常見的病癥，所以要重視尿頻尿急的病癥出現(xiàn)，預防泌尿系統(tǒng)的感染。
4．慢性腎炎
尿頻尿急如果不及時診治，患者很有可能會患上慢性腎炎，最終發(fā)展成尿毒癥，甚至還會增加患者感染病毒的幾率。
尿頻尿急雖然不是疾病，但這種癥狀如果長期發(fā)展會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，對人體造成傷害。
我們首先把握預防的原則——管住嘴、多飲水、飲食均衡、多運動
具體就是：
平衡飲食的酸堿度，多吃蔬菜，少吃肉類，有效維護腎臟的排毒功能；避免食用辛辣、刺激、生冷等食物，同時遠離煙、酒，有效防止病從口入，維護人體的健康，提高對病癥的免疫力。
運動可以加強人體的排汗功能，從而使體內(nèi)有毒物質(zhì)從汗液里排出，幫助體內(nèi)排出過多的酸性物質(zhì)，能夠有效提高對病癥的免疫力。
積極的心態(tài)會促進體內(nèi)新陳代謝，提高人體的健康程度；然而消極的心態(tài)會導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉淀，不利于酸性物質(zhì)的排泄，因而容易降低對尿頻尿急癥狀的免疫力。
生活無規(guī)律、日夜顛倒等都會對身體的新陳代謝功能產(chǎn)生不利影響，從而造成體內(nèi)酸性物質(zhì)無法有效排出，使酸性物質(zhì)沉淀于體內(nèi)，加重了體質(zhì)的酸化程度，提高了病癥的發(fā)生幾率。
呵護老年健康，提供"老年友善”醫(yī)療照護
四川省老年病醫(yī)院（省五醫(yī)院）一直在行動
掃一掃 手機端瀏覽
