【公益免費·每周六下午】老年慢阻肺患者的呼吸功能鍛煉
簡稱慢阻肺，是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病。據(jù)調(diào)查，我國60歲以上老年人群中慢阻肺的發(fā)生率高達20%以上。
老年慢阻肺患者因合并增齡所致的生理性肺氣腫，呼吸困難更為突出，從而嚴重影響日常生活。
針對慢阻肺的規(guī)范化治療包括患者健康教育、戒煙、吸入藥物治療、氧療、肺康復等。
在肺康復治療中，呼吸功能鍛煉是預防呼吸肌疲勞、減輕呼吸困難程度、增強呼吸道防御能力、提高生活質(zhì)量的重要措施。
老年慢阻肺患者的呼吸功能鍛煉方式主要包括腹式呼吸鍛煉、抗阻呼吸鍛煉、呼吸康復操及呼吸肌訓練。
是在呼氣時施加阻力的呼吸訓練方法，通過增加氣道阻力，形成呼氣時氣管的正壓力，幫助打開患者的小氣道，從而更好呼出肺內(nèi)氣體。常用的抗阻呼吸鍛煉是縮唇呼吸。
具體方法：患者先做腹式呼吸，閉嘴，用鼻子吸氣，呼氣時將嘴唇半閉，以類似吹口哨的方式盡可能將氣體緩慢呼出，呼出氣體能將30cm處的紙張吹動為宜，吸呼時間比例為1:2或1:3。
呼吸康復操：是華西醫(yī)院基于康復運動原理，結(jié)合八段錦、嬋柔操創(chuàng)作的將身體軀干和肢體結(jié)合深呼吸完成的呼吸活動操。通過改善胸壁、肢體及肩關(guān)節(jié)的活動度，增加體力，增強腹式呼吸鍛煉效果，從而改善肺功能。
呼吸肌訓練：使用簡易呼吸器對呼吸肌訓練，提高呼吸肌的肌力和耐力，減輕呼吸困難癥狀。
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