俗話說(shuō)“十男九痔”“十女十痔”。不管是男生，還是女生，得了痔瘡都很尷尬。因?yàn)檫@個(gè)疾病較輕的時(shí)候，還不算太耽擱事兒，要是嚴(yán)重，需要手術(shù)的話，那就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)尷尬呢。痔瘡是肛門部位常見(jiàn)的一種疾病，“元兇”是誰(shuí)？在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防呢？
經(jīng)常便秘的人，容易發(fā)生痔瘡。解決辦法就是多吃粗纖維食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有便意感的時(shí)候要及時(shí)如廁，避免大便干燥；
女性分娩后，腹肌無(wú)力，會(huì)導(dǎo)致排便困難。所以也要注意多吃容易消化的食物，避免干燥；
老年人也易便秘，可以多喝蜂蜜水等來(lái)緩解；
天天坐著工作的人，盆腔血流緩慢，靜脈管壁張力下降，容易形成痔瘡，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，更容易發(fā)生痔瘡，每工作1小時(shí)左右，就起身活動(dòng)活動(dòng)，早晚上下班，能走路就別開(kāi)車。
俗話說(shuō)得好，十男九痔，十女十痔，雖然有點(diǎn)夸張，但這是有原因的。
因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)導(dǎo)致女性肛門直腸所承受的壓力比男性大得多。肛門直腸受壓后，影響到了局部的血液循環(huán)，因此，痔瘡的發(fā)生率比男性高。
女性在妊娠期與分娩期，發(fā)生痔瘡的概率更高。孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%，痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，導(dǎo)致貧血等癥狀在生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的壓力也容易誘發(fā)痔瘡。產(chǎn)后容易便秘，便秘同樣是誘發(fā)痔瘡的因素。更年期的女性內(nèi)分泌功能和全身的肌肉功能下降，同樣會(huì)增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。
肥胖會(huì)導(dǎo)致痔瘡，但痔瘡也會(huì)導(dǎo)致肥胖，兩者互為因果。痔瘡患者因?yàn)楦亻T組織血管腫脹常有刺痛感、行動(dòng)不便，加上現(xiàn)在女性大多經(jīng)常久坐，血液循環(huán)受阻，新城代謝減緩。此外，三餐不均衡，女性又更愛(ài)美食、甜食，更容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖加劇了血液受阻，于是痔瘡多發(fā)。刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
多吃蔬菜、水果、豆類等富含維生素的食物，去促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；少吃辛辣、油膩食物，從而有效減少便秘，預(yù)防痔瘡。對(duì)于長(zhǎng)期性的便秘應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
部分社會(huì)工作者長(zhǎng)期維持同一體位不僅會(huì)加重肛門負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響身體的血液循環(huán)，增加很多其他疾病的患病幾率，下班后應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，如長(zhǎng)跑、游泳、羽毛球等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
肛門不衛(wèi)生易引發(fā)細(xì)菌性感染，進(jìn)一步引發(fā)痔瘡。建議經(jīng)常溫水坐浴，清洗肛門，改善肛門局部的血液循環(huán)，預(yù)防肛門感染引發(fā)的炎癥，從而降低產(chǎn)生痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
一般，無(wú)癥狀的痔瘡不需治療，確診痔瘡后，早期開(kāi)展保守治療，如飲食干預(yù)，生活方式改變，藥物治療等。如保守治療失敗，痔瘡的癥狀經(jīng)常發(fā)作，建議到院就診檢查醫(yī)生評(píng)估后行手術(shù)治療。
我院普外泌尿病區(qū)開(kāi)展的“吻合器痔上粘模環(huán)切術(shù)”是治療痔瘡的常用術(shù)式，具有疼痛輕、手術(shù)時(shí)間短、術(shù)后恢復(fù)快的特點(diǎn)，以微創(chuàng)外科為特色，為患者提供精湛的手術(shù)治療。呵護(hù)老年健康，提供"老年友善”醫(yī)療照護(hù)
四川省老年病醫(yī)院（省五醫(yī)院）一直在行動(dòng)
“聽(tīng)得見(jiàn)、看得到、吃得下、站得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)”的問(wèn)題
